아성다이소가 건강한 몸을 만드는 데 도움이 되는 ‘홈 트레이닝 기획전’ 을 진행한다고 21일 밝혔다.

이번 기획전은 다가오는 여름을 준비하는 사람들을 위해 안전하게 집에서 운동을 할 수 있는 상품으로 구성했으며, 헬스용품 등 총 100여 종을 선보인다.

헬스용품은 간단한 스트레칭, 근육운동 등 다양한 운동을 즐길 수 있도록 상품이 구성됐다. ‘손잡이 파워 밴드’ 는 손잡이가 달린 밴드로 간단한 스트레칭을 하기 적당하고, 밴드에 다양한 운동방법이 인쇄되어 여러 동작을 할 수 있도록 도와준다.

푸시업을 시작하는 사람에게 ‘푸시업바’ 는 안성맞춤인 상품이다. ‘푸시업바’ 는 손목에 부담을 덜어주고 운동자세를 도와줘 운동효과를 높일 수 있는 상품이다. 코어운동은 등, 복부, 엉덩이 근육의 강화를 통해 자세를 바르게 교정하고, 척추 및 골반을 지탱하는 근력을 향상시켜 척추 질환을 예방하는 데 좋은 운동이다.

지속적인 운동을 유지하기 위해서는 마무리 운동이 중요한데, ‘땅콩 마사지볼’, ‘폼롤러’ 를 이용해 마사지를 해주면 어렵지 않게 운동을 마무리 할 수 있다.